LİPOÖDEM BESLENMESİ

04 Ağustos 2024 81

LİPOÖDEM BESLENMESİ

LİPOÖDEM NEDİR ?

Kronik, onulmaz, ilerleyici sıklıkla obezite veya lenfödem olarak yanlış tanılanan bir klinik antite olan lipödem, durumun aile öyküsü olan post-puberte obez kadınlar arasında nadir olmayarak bilinmeyen bir etiyolojiyle kalçadan ayak-bileklerine uzanan subkütan yağ dokusunun kronik bir bozukluğu olarak tabımlanabilmektedir Hastalığın özsaygı, mobilite ve yaşam kalitesi üzerine negatif bir etkisi olduğunu söyleyebiliriz

Hava kirliligi alkol ve sigara tüketimi stresli ve hareketsiz bir yasam tarzi dengesiz ve düzensiz uyku vücutta hasara

sebep olan bazi estetik uygulamalar, gegitli metabolik

sendrom hastalklari enflamasyonu yükselmesine neden

olmaktadir...

Vücuttaki yağların östrojen hormonu arttırdığı sadece lipoödem için degil tüm kadınlar için bilinen bir gerçektir.

Vücuttaki bu yağlar enflamasyonun yükselmesine neden olmaktadir Lipödem hastalığında beslenme protokolü

olustururken öncelikle enflamasyonu düşüren besinleri beslenme protokolümizi dahil etmekle ve Enflamasyon arttırıcı gıdaları hayatımızdan çıkartarak sağlayabiliriz..

vücuttaki Yangılı enflamasyonu kontrol etmek daha düzenli bir hormon dengesine sahip olmamizi sağlayacaktır iyileşmenin birinci ve temel anahtarı vücuttaki

enflamasyonu düşürecek sekilde beslenme düzeni uygulamaktır.

Lipödem beslenme protokolü

Uzak durulması gerekenler:

- Enflamasyona sebep olan besinler

- Alerjen besinler

- Hormon dengesini etkileyen besinler

- Ödem yapan besinler

- Sindirimi zor besinler

Enflamasyona sebep olan besinler

Paketli işlem görmüş besinler

Kızarmış yiyecekler (patates kızartması,

fast food)